Pessoas? Dinheiro?
Reconhecimento? Amor? Afinal, qual é a chave para a felicidade? Essa parece a
mais difícil pergunta de nossas vidas, e foi justo ela que um estudo da
Universidade de Harvard se dedicou a responder. O Estudo de Harvard sobre o
Desenvolvimento Adulto procurou encontrar os fatores que podem nos levar a
desenvolver a melhor saúde física e mental quando atingirmos idades avançadas.
Para responder uma pergunta tão difícil, o
processo de pesquisa não haveria de ser fácil. O tal estudo durou nada menos
que 75 anos, entrevistando e monitorando mais de 600 pessoas divididas em dois
grupos: estudantes de Harvard e moradores das cidades vizinhas a Boston, onde
fica a universidade. Junto das pessoas selecionadas eram monitoradas também
suas famílias, através de entrevistas de dois em dois anos, exames médicos, e
monitoração de experiências de interação com outras pessoas.
A pergunta que o Dr. Robert Waldinger, o
quarto diretor que o estudo teve ao longo de tantos anos, levantou no Ted Talk
abaixo, é o fundamento: Se você hoje fosse investir no seu melhor “eu” futuro,
no que você colocaria seu tempo e energia?
E a resposta é simples e direta: o que melhor
garante nossa saúde física e mental são as relações pessoais. Quem criou laços
fortes com outros seres humanos viveu mais e melhor – para além de dinheiro,
status ou emprego.
O sucesso maior de nossa vida está no afeto, trocado,
dividido, saboreado e devolvido entre seres humanos.
Parece óbvio, e é – mas é ainda bastante
difícil. Sucesso e saúde, portanto, é ter amigos, família e amores. O resto é o
resto.
Disponível em http://www.hypeness.com.br/2017/02/estudo-de-harvard-com-75-anos-de-duracao-desvenda-o-segredo-da-saude-e-da-felicidade/
